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心拍数

10年ぶりくらいに心拍数トレしてみた。
会社の裏山(標高差90m)をダッシュ。
心拍数MAX:194bpm
10年前は205bpmまで回ってたから、まだまだ追い込めるんかな⁇
1649615648646464.png
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コメント

No title

おれは193ぐらいかな~。ビルドアップのラストの方だと190をキープする。さすがに危険を感じる。

No title

やっぱおっさんになると心拍数落ちてくるんかな⁇
確かに190超えたら危険を感じますね。
昔は200でも大丈夫な感じあったんやけど。

No title

1年で1拍ずつ落ちていくらしいよ。
ちなみに俺は194ぐらいで打ち止め。

No title

やっぱしそんなもんですね。
もうちょっとやってみます。
すぐ飽きると思われる。

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